La préparation mentale une aide précieuse en cas de divorce ou séparation

La préparation mentale permet de reprendre son pouvoir quand on a le sentiment que tout s'écroule autour de soi et en soi aussi.

Sentiment de perte de l'être cher , de ce que l'on a mis parfois des années à construire, perte de ses repères , peur de l'avenir, c'est autant de sentiments souvent incontrôlables qui peuvent nous submerger lorsque l'on éprouve ces émotions de crainte de l'avenir mêlées d'une lourde incertitude.

En quoi la préparation mentale peut-elle vous aider à surmonter l'épreuve de la séparation qui est parfois vécue comme un deuil avec les étapes clés qui en font partie ?

La préparation mentale est une véritable méthode utilisée depuis fort longtemps par les sportifs de haut niveau pour entraîner leur mental à être toujours plus performant pour aller toujours plus vite, plus haut plus fort , mais cela s'applique également à toute personne qui traverse des difficultés de tout ordre, et qui a besoin de se recentrer et de trouver des solutions concrètes et efficaces pour gérer leurs émotions et retrouver leur estime de soi.

Nous avons pu constater que cette approche notamment en analysant le modèle de performance de chacun , permet d'obtenir des résultats encourageants grâce à des outils qui permettent de redéfinir favorablement l'état du mental afin de faire face à des situations vécues douloureusement.

Nous vous proposons lors de nos ateliers notamment mais également dans le cadre de nos formations et coaching de profiter de ces outils qui permettent de gérer avec une réelle sérénité l'approche d'un divorce aussi conflictuel qu'il puisse être.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous contacter.

L'équipe Bien Se Séparer